解锁你的”无趣“生活！宁理提升站喊你来健身、读书、打卡、修学分啦

叮！浙大宁波理工邀你一同参与小打卡

解救你的无趣生活！

虽说寒假在家宅有宅的爽处

但时间久了

难免会心生无聊

同时为了让同学们在防疫居家期间

不松懈自我

所以噔噔蹬！

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特创建了以下三个主题

等你挑战打卡！

主题1.享·锻炼

与其空想一千次，不如行动来一次

你也不希望开学的你是这样的吧

因此，为了让同学们拥有强健体魄同时合理安排作息、规律生活特可尝试打卡以下内容（也可是其它）🍀1.早起早睡🍀2.家务劳动🍀3.室内锻炼

不仅是自己，也可带上家庭成员

共同开启绿色生活吧！

主题2.享·学习

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随

听说你获得了正确打开期末考的姿势全部通过？

那也不能松懈自我

尤其今年的寒假情况特殊

落下了谁都不能落下学习

如果大家有什么学习计划待推进

就来小打卡激励自己吧！

打卡内容（包括但不限于）可以是：

📒1.考研备战

📒2.法考、公考等备战

📒3.观影写影评：（点击可学习）

📒4.自己阅读几本硬书（可带上书名）

也可跟着老师读硬书，在线一起读硬书：

📒5.四/六级备考（背词量？刷题量？都可）

📒6.了解图书馆文献资源使用攻略并进入学习：

一.利用VPN访问数字资源
登陆方式
1.首先登陆我校VPN系统
  网址：https://webvpn.nit.net.cn
2.输入用户名和密码（同校园信息门户密码相同）后点击登陆
如访问遇到问题，您可以尝试更换浏览器访问；浏览器切换为极速模式；更换使用网络环境（移动/联通/电信）；稍后重新尝试访问等方法。

二.利用宁波市数字图书馆访问数字资源
使用范围：宁波全市，部分数据库资源限宁波大学园区范围内
登陆方式
1.登陆网址：https://www.nbdlib.cn
2.单位选择：浙大宁波理工学院
3.输入账号（工号/学号）和密码（初始密码为工号/学号）后点击登陆

打卡方式也不限

可以是一张桌面照

也可以是一份计划表

甚至是几句激励的话、书中触动到你的语句

期待你的打卡，我们一起加油！

主题3.享·练技

宁已宅家战役，理应打卡炫技

每天都有那么一瞬间，手机它不香了

惊讶之余不如找点替代的事情做做

你可以试着（包括但不限于）打卡这些活动

💡1.做手帐、写日记

💡2.AE视频制作（点击可学习）：

💡3.乐器（有一技之长的来打卡吧）

💡4.摄影（无论住哪透过窗都有天空）

💡5.绘画（简笔画也能登大雅之堂，要自信）

💡6.做菜、甜品、果汁奶茶等一切非野生食饮

期待技能点满满

独一无二的你！

如何拿学分

⑴打卡10天,可不同主题

⑵每次打卡需提交与打卡主题相关的100字及以上日记，并至少附1张图。

注： ①.左下角”菜单“内有”我在本圈昵称“，

          要求实名：XX学院XX班XX。

      ②.按要求完成打卡可拿到第二课堂学分小票，

         不按照要求打卡的同学，无法进行小票发放。

      ③.根据记录统计，在疫情结束后，

         发布获取学分名单（ID）并公布小票领取方式。

参与方式

扫描主题下方的二维码，即可参与相应主题打卡

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